Les courses idéales à privilégier et les bonnes habitudes alimentaires à adopter.

Tout d’abord, ne pas faire les courses le ventre vide ou lors d’une grosse fringale. Vous aurez compris que c’est à ce moment que le sucre, le gras, les sodas et j’en passe… vont tous se retrouver ensemble pour s’inviter chez vous et occuper une place importante dans votre cuisine.

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SAOUDA vous propose son petit – déjeuner sain aux graines de nigelle et aux flocons d’avoine.

L’association de graines de nigelle et de flocons d’avoine est une super recette et une excellente option pour bien commencer la journée.

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